¿Conoces cuáles son los beneficios y contraindicaciones de la maracuyá?
La maracuyá, también conocido como parchita o fruta de la pasión, es un fruto rico en nutrientes que ofrece diversos beneficios para la salud. Su pulpa, compuesta en su mayoría por agua, contiene alrededor del 14% de carbohidratos y es una excelente fuente de vitaminas C, provitamina A, vitamina E y del grupo B. Además, aporta minerales como hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio.
Los mejores remedios naturales para combatir la fiebre, según expertos
La fiebre es una respuesta defensiva del cuerpo ante agentes infecciosos, y existen remedios naturales efectivos para reducirla, de acuerdo con expertos. Aunque los medicamentos antipiréticos son eficaces, hay alternativas naturales que pueden ser especialmente útiles para personas que desean evitar el exceso de consumo de fármacos.
Descubre los increíbles beneficios de comer mango todos los días
El mango, una fruta deliciosa y nutritiva, no solo es un placer para el paladar, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud. Si sufres de agruras o problemas digestivos, incorporar el mango en tu dieta diaria puede aliviar tus síntomas.
¿Sientes hambre justo antes de dormir? Esto es lo que necesita tu cuerpo
Ese impulso por comer algo justo antes de irse a dormir es un indicativo de que tu dieta necesita una revisión. Una nutricionista nos ayuda a poner remedio a los ataques de hambre nocturnos.
Piedra de alumbre: el desodorante que cuida tu piel y el planeta
Los desodorantes naturales están ganando cada vez más popularidad entre quienes buscan cuidar su piel y el medio ambiente. Y un ejemplo destacado de esta tendencia es la piedra de alumbre.
¿Qué es, para qué sirve y cómo conseguir la piedra de alumbre?
La piedra de alumbre es una opción sostenible para incluir en nuestra rutina de belleza, no solo como desodorante, sino también en forma de productos reutilizables como shampoos, perfumes y acondicionadores sólidos.
Cómo rizarse el pelo sin calor con los 8 mejores trucos de los peluqueros
Cada vez son más las personas que buscan alternativas para rizarse el pelo sin utilizar calor, evitando las planchas y tenacillas. Es por esto que proliferan los tutoriales en Youtube e Instagram para lograr ese codiciado efecto ondulado o rizado, tan favorecedor durante el verano y sin dañar el cabello. Para ayudar en este proceso, hemos consultado a peluqueros expertos para conocer los mejores trucos sobre cómo rizarse el pelo sin calor.
¡Toma nota! Remedio natural para aliviar las várices y mejorar la circulación
La salud de nuestras piernas es de vital importancia, especialmente cuando se trata de prevenir y tratar las várices. Los médicos pueden diagnosticar estas afecciones a través de un examen físico, sin embargo, la biblioteca de Estados Unidos compartió un método natural que ayudaría a aliviar las várices y mejorar la circulación en las piernas.
¡Toma nota! La hierba cola de caballo alivia el dolor óseo y articular
Investigaciones revelan que la cola de caballo es una hierba con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de huesos y articulaciones. Según los expertos, esta planta es rica en minerales esenciales como calcio, fósforo y magnesio, los cuales fortalecen, aumentan la resistencia y mantienen la salud ósea.
¿Sientes frío constantemente? La falta de vitamina B12 puede ser la causa
Mantener una temperatura corporal adecuada es fundamental para el bienestar de nuestro organismo, sin embargo, muchas personas experimentan constantemente la sensación de frío, lo cual puede ser preocupante ya que puede ser indicativo de problemas de salud.
La avena ayuda a bajar la glucosa en la sangre y previene el estreñimiento
La avena, uno de los cereales más saludables que existen, ha demostrado tener la capacidad de reducir los niveles altos de glucosa en la sangre y prevenir el molesto problema del estreñimiento.